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L'impact des comportements sur l'ADN - Quand nos choix créent notre bien-être - La dynamique épigénétique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, suite de ''L'impact des émotions sur l'ADN'', l'auteure propose au lecteur de comprendre comment ses comportements quotidiens peuvent influencer l'expression de ses gènes. À travers l'histoire de deux jumelles, elle met en lumière le pouvoir qu'ont nos choix sur notre bien-être physique, mental, social et spirituel. Elle identifie cinq piliers du bien-être - gestion du stress, alimentation, activité physique, plaisir, lien social - et montre comment les aborder avec conscience et en mettant en pratique la pleine conscience. Un ouvrage qui mêle science, spiritualité et conseils pratiques pour prendre soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

L'impact des comportements sur l'ADN - Quand nos choix créent notre bien-être - La dynamique épigénétique

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Le Pitch

Dans ce livre, suite de ''L'impact des émotions sur l'ADN'', l'auteure propose au lecteur de comprendre comment ses comportements quotidiens peuvent influencer l'expression de ses gènes. À travers l'histoire de deux jumelles, elle met en lumière le pouvoir qu'ont nos choix sur notre bien-être physique, mental, social et spirituel. Elle identifie cinq piliers du bien-être - gestion du stress, alimentation, activité physique, plaisir, lien social - et montre comment les aborder avec conscience et en mettant en pratique la pleine conscience. Un ouvrage qui mêle science, spiritualité et conseils pratiques pour prendre soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'impact des comportements sur l'ADN - Quand nos choix créent notre bien-être - La dynamique épigénétique
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 janvier 2020
Auteur
Botman, Marie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
23 x 15 x 0.9 cm
Poids
260
ISBN-13
9782358052429

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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