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J'arrête de râler

3.6

(169)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUne personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis. Afficher moinsAfficher plus

J'arrête de râler

3.6

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16,90 €
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Le Pitch

PrésentationUne personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'arrête de râler: Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur
Editeur
Format
Livre-CD
Publication
13 mai 2015
Lecture
Cohen, Odile
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
209
Taille
19 x 14 x 1 cm
Poids
74
ISBN-13
9782356419576

Auteur

Livré entre : 30 juin - 5 juillet
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