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Mon équilibre Travail - Vie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationÀ force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! à l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez quel est en fait la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez desexercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privéegrâce à nos 100 conseils, en pleine conscience ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationÀ force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! à l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez quel est en fait la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez desexercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privéegrâce à nos 100 conseils, en pleine conscience ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon équilibre Travail - Vie
Auteur
Format
Grand Format
Publication
16 août 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
0
Taille
19.2 x 15 x 1 cm
Poids
210
ISBN-13
9782355302862
Livré entre : 3 juillet - 6 juillet
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