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Du temps pour moi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationChaque moment est mon moment !Le temps est votre bien le plus cher. Ce livre va vous aider à utiliser votre temps en pleine conscience. Parmi les 100 conseils regroupés dans ce livre, vous trouverez exercices de respiration et de méditation, citations stimulantes et conseils pratiques pour être plus détendu et moins ressasser. Trouvez, dans votre quotidien, celles qui sont vraiment importantes pour vous et celles qui vous sont égales. Ainsi, vous pourrez vous aussi vous retirer sur vous-même dans les périodes de stress et profiter pleinement des pauses, même courtes.Vous aurez un peu plus de temps pour vous, là où vous n'auriez jamais pensé en trouver... Afficher moinsAfficher plus

Du temps pour moi

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PrésentationChaque moment est mon moment !Le temps est votre bien le plus cher. Ce livre va vous aider à utiliser votre temps en pleine conscience. Parmi les 100 conseils regroupés dans ce livre, vous trouverez exercices de respiration et de méditation, citations stimulantes et conseils pratiques pour être plus détendu et moins ressasser. Trouvez, dans votre quotidien, celles qui sont vraiment importantes pour vous et celles qui vous sont égales. Ainsi, vous pourrez vous aussi vous retirer sur vous-même dans les périodes de stress et profiter pleinement des pauses, même courtes.Vous aurez un peu plus de temps pour vous, là où vous n'auriez jamais pensé en trouver... Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Du temps pour moi
Auteur
Format
Grand Format
Publication
16 août 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
19.2 x 15 x 1 cm
Poids
210
ISBN-13
9782355302855
Livré entre : 21 juin - 24 juin
Disponible chez le fournisseur
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