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Du temps pour moi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre est un recueil de textes et d'exercices pratiques pour apprendre à prendre du temps pour soi et à se recentrer sur ses besoins et ses envies. Il aborde des thèmes tels que la gestion du stress, la relaxation, la méditation et le développement personnel. Les différents auteurs proposent des conseils et des outils pour aider le lecteur à trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre est un recueil de textes et d'exercices pratiques pour apprendre à prendre du temps pour soi et à se recentrer sur ses besoins et ses envies. Il aborde des thèmes tels que la gestion du stress, la relaxation, la méditation et le développement personnel. Les différents auteurs proposent des conseils et des outils pour aider le lecteur à trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Du temps pour moi
Auteur
Format
Grand Format
Publication
16 août 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
19.2 x 15 x 1 cm
Poids
210
ISBN-13
9782355302855
Livré entre : 3 janvier - 6 janvier
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