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Yoga au bureau: Etirements simples pour les hyperactifs

2.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Darrin Zeer propose des exercices de yoga simples et efficaces à réaliser directement au bureau pour lutter contre le stress et retrouver de l'énergie. Avec plus de 50 techniques illustrées, il guide le lecteur dans une pratique adaptée à l'environnement professionnel. Ce livre ludique et pratique est un allié précieux pour les professionnels souhaitant améliorer leur bien-être au travail. Afficher moinsAfficher plus

Yoga au bureau: Etirements simples pour les hyperactifs

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Dans cet ouvrage, Darrin Zeer propose des exercices de yoga simples et efficaces à réaliser directement au bureau pour lutter contre le stress et retrouver de l'énergie. Avec plus de 50 techniques illustrées, il guide le lecteur dans une pratique adaptée à l'environnement professionnel. Ce livre ludique et pratique est un allié précieux pour les professionnels souhaitant améliorer leur bien-être au travail. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga au bureau: Etirements simples pour les hyperactifs
Editeur
Format
Relié
Publication
07 mai 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
16 x 12.5 x 1.6 cm
Poids
190
ISBN-13
9782354860134
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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