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80 exercices de yoga + dvd*

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose 80 exercices de yoga accompagnés d'un DVD pour pratiquer chez soi. Chaque exercice est illustré et décrit en détail, permettant aux débutants comme aux initiés de progresser dans leur pratique. L'auteur, Sophie Godard, spécialiste du yoga, donne des conseils pour améliorer sa souplesse, sa force et sa concentration. Ce guide complet permet de découvrir ou approfondir le yoga, une discipline bénéfique pour le corps et l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose 80 exercices de yoga accompagnés d'un DVD pour pratiquer chez soi. Chaque exercice est illustré et décrit en détail, permettant aux débutants comme aux initiés de progresser dans leur pratique. L'auteur, Sophie Godard, spécialiste du yoga, donne des conseils pour améliorer sa souplesse, sa force et sa concentration. Ce guide complet permet de découvrir ou approfondir le yoga, une discipline bénéfique pour le corps et l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
80 exercices de yoga + dvd* (0)
Editeur
Format
Broché
Publication
05 juillet 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
126
Taille
21 x 14.7 x 1.1 cm
Poids
335
ISBN-13
9782353559114
Livré entre : 17 juillet - 20 juillet
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