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Pilates 30 exercices commentés fiches pratiques

Le Pitch
Ce guide pratique propose 30 exercices de Pilates commentés et illustrés, accompagnés de fiches techniques détaillées. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, il permet de travailler en profondeur sa posture, sa souplesse et sa force musculaire. Les explications claires et les photographies explicites garantissent une pratique efficace et sécurisée de cette discipline douce et exigeante. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 30 exercices de Pilates commentés et illustrés, accompagnés de fiches techniques détaillées. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, il permet de travailler en profondeur sa posture, sa souplesse et sa force musculaire. Les explications claires et les photographies explicites garantissent une pratique efficace et sécurisée de cette discipline douce et exigeante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
PILATES 30 EXERCICES COMMENTES FICHES PRATIQUES* (0)
Editeur
Format
Broché
Publication
10 août 2018
Pages
0
Taille
1.2 x 15.2 x 9.8 cm
Poids
1
ISBN-13
9782353556991
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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