100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

Grand Format - 03/04/2021 - Editions Tom Pousse

4.3

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose 106 séances de sophrologie et de respiration pour apprendre à gérer le stress, trouver son équilibre et vivre en pleine conscience. Les exercices, basés sur la méthode SophroRespi, combinent sophrologie, cohérence cardiaque et méditation. Destiné à tous, il peut être utilisé au quotidien, dans divers contextes, pour améliorer son bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

Grand Format - 03/04/2021 - Editions Tom Pousse

4.3

(3)

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
15,50 € -18 %
Prix réduit12,68 €
Livré entre : 18 mars - 21 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

616 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre propose 106 séances de sophrologie et de respiration pour apprendre à gérer le stress, trouver son équilibre et vivre en pleine conscience. Les exercices, basés sur la méthode SophroRespi, combinent sophrologie, cohérence cardiaque et méditation. Destiné à tous, il peut être utilisé au quotidien, dans divers contextes, pour améliorer son bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés