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Lefief, Jean-Philippe

Trail

4.2

(4)

  • Trail
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Jean-Philippe Lefief, traducteur de tous les livres de Guérin sur le trail (six depuisBorn to run) est en passe d'être reconnu comme auteur de référence sur le sujet depuisLa Folle histoire du trail, ouvrage publié au printemps dernier. Il est journaliste pour l'agence de presse Reuter. Sa qualité numéro un est d'être un " passeur ", un bon vulgarisateur, qui rend le monde étrange du trail accessible au grand public. Son leitmotiv : " J'ai fait toutes les erreurs, je suis bien placé pour aider les autres à les éviter ! " Passionné de trail depuis quinze ans. Bref : un passeur passionné. ,PrésentationDécouvrir le trail : progresser sans se blesser trail, s'adresse à tous. Aucune exclusivité. Aucun élitisme. L'essence même de la course à pied, partager. Un moment, un dossard, un encouragement, des conseils.trailse veut didactique, clair et complet. De l'alimentation à la gestuelle, de l'entraînement physique à la préparation mentale, du matériel au déroulé de la course. Tout pour débuter, se perfectionner et se présenter, à l'aube avec son dossard, au départ d'une course, serein. Le succès exponentiel du trail depuis dix ans n'est pas d'abord une affaire de spécialistes ou d'athlètes surentraînés : c'est l'afflux de randonneurs qui veulent pousser leur pratique de la marche jusqu'à leur limite. Ils sont curieux de découvrir cet univers et de se découvrir. C'est à eux, les néophytes, que s'adressetrail, avec la présentation illustrée de deux courses mythiques et, surtout, de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation et le mental. Aujourd'hui, il est temps de tendre la main à ceux, de plus en plus nombreux, qui mettent le pied dans le trail. Avec ce guide joyeux, nous leur souhaitons la bienvenue. Afficher moinsAfficher plus

Lefief, Jean-Philippe

Trail

4.2

(4)

29,90 €
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29,90 €

Le Pitch

Note biographique Jean-Philippe Lefief, traducteur de tous les livres de Guérin sur le trail (six depuisBorn to run) est en passe d'être reconnu comme auteur de référence sur le sujet depuisLa Folle histoire du trail, ouvrage publié au printemps dernier. Il est journaliste pour l'agence de presse Reuter. Sa qualité numéro un est d'être un " passeur ", un bon vulgarisateur, qui rend le monde étrange du trail accessible au grand public. Son leitmotiv : " J'ai fait toutes les erreurs, je suis bien placé pour aider les autres à les éviter ! " Passionné de trail depuis quinze ans. Bref : un passeur passionné. ,PrésentationDécouvrir le trail : progresser sans se blesser trail, s'adresse à tous. Aucune exclusivité. Aucun élitisme. L'essence même de la course à pied, partager. Un moment, un dossard, un encouragement, des conseils.trailse veut didactique, clair et complet. De l'alimentation à la gestuelle, de l'entraînement physique à la préparation mentale, du matériel au déroulé de la course. Tout pour débuter, se perfectionner et se présenter, à l'aube avec son dossard, au départ d'une course, serein. Le succès exponentiel du trail depuis dix ans n'est pas d'abord une affaire de spécialistes ou d'athlètes surentraînés : c'est l'afflux de randonneurs qui veulent pousser leur pratique de la marche jusqu'à leur limite. Ils sont curieux de découvrir cet univers et de se découvrir. C'est à eux, les néophytes, que s'adressetrail, avec la présentation illustrée de deux courses mythiques et, surtout, de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation et le mental. Aujourd'hui, il est temps de tendre la main à ceux, de plus en plus nombreux, qui mettent le pied dans le trail. Avec ce guide joyeux, nous leur souhaitons la bienvenue. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Trail
Auteur
Lefief, Jean-Philippe
Editeur
PAULSEN
Format
Grand Format
Publication
29 août 2019
Dessins
Beaudelin, Flore
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
220
Taille
21.9 x 15.4 x 2.1 cm
Poids
460
ISBN-13
9782352212867

Auteur

Lefief, Jean-Philippe
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Livré entre : 29 mars - 3 avril
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