No limit - Le trail en harmonie

Grand Format - 30/03/2017 - PAULSEN

3.4

(12)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide pratique et inspirant, Eric Orton, célèbre entraîneur de trail, partage ses connaissances pour permettre à chacun de repousser ses limites. Il propose une approche holistique de la course à pied, mêlant technique, physiologie et mental. Orton encourage les coureurs, débutants comme confirmés, à réinventer leur pratique pour atteindre leurs objectifs. À travers des exercices, des conseils et des témoignages, il transmet sa passion pour le trail et sa conviction que tout est possible. Un ouvrage essentiel pour tous les amoureux de la course en nature. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce guide pratique et inspirant, Eric Orton, célèbre entraîneur de trail, partage ses connaissances pour permettre à chacun de repousser ses limites. Il propose une approche holistique de la course à pied, mêlant technique, physiologie et mental. Orton encourage les coureurs, débutants comme confirmés, à réinventer leur pratique pour atteindre leurs objectifs. À travers des exercices, des conseils et des témoignages, il transmet sa passion pour le trail et sa conviction que tout est possible. Un ouvrage essentiel pour tous les amoureux de la course en nature. Afficher moins Afficher plus
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