Etre parent en pleine conscience

Grand Format - 28/08/2019 - Groupe Margot

4.6

(9)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Jon Kabat-Zinn, pionnier de la pleine conscience, explore comment cette pratique peut transformer notre rôle de parent. Il nous invite à être présents à nous-mêmes et à nos enfants, à cultiver l'écoute et la bienveillance. Grâce à des exercices et des méditations, il nous guide pour développer des relations plus harmonieuses et épanouissantes avec nos enfants. En nous libérant du stress et des schémas de pensée automatiques, la pleine conscience nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont, et non pas comme nous voudrions qu'ils soient. Ce livre est un précieux guide pour les parents en quête d'équilibre et de connexion avec leurs enfants. Afficher moins Afficher plus
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Etre parent en pleine conscience

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Jon Kabat-Zinn, pionnier de la pleine conscience, explore comment cette pratique peut transformer notre rôle de parent. Il nous invite à être présents à nous-mêmes et à nos enfants, à cultiver l'écoute et la bienveillance. Grâce à des exercices et des méditations, il nous guide pour développer des relations plus harmonieuses et épanouissantes avec nos enfants. En nous libérant du stress et des schémas de pensée automatiques, la pleine conscience nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont, et non pas comme nous voudrions qu'ils soient. Ce livre est un précieux guide pour les parents en quête d'équilibre et de connexion avec leurs enfants. Afficher moins Afficher plus
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