Comment ne pas finir comme tes parents

Broché - 11/05/2016 - Groupe Margot

4.4

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique s'adresse aux adolescents en quête de moyens pour gérer leur stress, leurs émotions et leurs pensées. Les auteures, Soizic Michelot et Anne-Claire Kleindienst, partagent leur expérience de la méditation et proposent des exercices simples et des méditations guidées pour aider les jeunes à développer leur bien-être mental. En se basant sur des observations et des informations scientifiques, ce livre offre des outils concrets pour apprendre à mieux gérer les difficultés et à cultiver une attitude positive. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique s'adresse aux adolescents en quête de moyens pour gérer leur stress, leurs émotions et leurs pensées. Les auteures, Soizic Michelot et Anne-Claire Kleindienst, partagent leur expérience de la méditation et proposent des exercices simples et des méditations guidées pour aider les jeunes à développer leur bien-être mental. En se basant sur des observations et des informations scientifiques, ce livre offre des outils concrets pour apprendre à mieux gérer les difficultés et à cultiver une attitude positive. Afficher moins Afficher plus
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