Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents

Broché - 11/03/2015 - Les Arènes

3.6

(10)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Eline Snel, spécialiste de la méditation pour enfants et adolescents, propose aux parents et aux ados des exercices simples pour gérer le stress, les émotions et améliorer la communication. Les parents apprennent à réagir de manière calme et bienveillante, tandis que les ados renforcent leur estime de soi. Le livre est accompagné d'un CD avec des méditations guidées. Afficher moins Afficher plus
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Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents

Broché - 11/03/2015 - Les Arènes

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Eline Snel, spécialiste de la méditation pour enfants et adolescents, propose aux parents et aux ados des exercices simples pour gérer le stress, les émotions et améliorer la communication. Les parents apprennent à réagir de manière calme et bienveillante, tandis que les ados renforcent leur estime de soi. Le livre est accompagné d'un CD avec des méditations guidées. Afficher moins Afficher plus
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