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L'éveil des sens

3.8

(52)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Découvrez dans cet ouvrage comment éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant présent et gérer le stress. Grâce à des exercices et des conseils, apprenez à être pleinement conscient dans votre vie quotidienne. Un guide essentiel pour cultiver le calme et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Découvrez dans cet ouvrage comment éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant présent et gérer le stress. Grâce à des exercices et des conseils, apprenez à être pleinement conscient dans votre vie quotidienne. Un guide essentiel pour cultiver le calme et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'éveil des sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Editeur
Format
Broché
Publication
04 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
438
Taille
24 x 16 x 1.8 cm
Poids
615
ISBN-13
9782352040880
Livré entre : 23 mars - 26 mars
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