Méditer, c'est se soigner

Name: Méditer, c'est se soigner
Brand: Rosenfeld, Frédéric
SKU: AV-9782352040262
Price: 4.5 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.5 (10 reviews)

3.5

(10)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques nous apportent la preuve que la méditation agit bien sur le cerveau et qu'elle met en oeuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs. Dans de nombreuses cliniques aux États-Unis et en Europe, les psychiatres utilisent la méditation pour réduire le stress, l'anxiété et prévenir la rechute dépressive et l'insomnie. En médecine, les bénéfices de la méditation sur les maladies cardiovasculaires, les douleurs chroniques et les maladies psychosomatiques sont reconnus. On a même observé ses effets anti-vieillissement. Le dr Frédéric Rosenfeld nous initie aux découvertes révolutionnaires des médecins et des scientifiques. Dans ce livre accessible à tous, il nous donne des clés pour une méditation laïque, adaptée à chacun, qu'il s'agisse de yoga, de zen, de taï chi ou d'autres pratiques. Méditer, c'est se soigner. À nous de devenir les acteurs de notre bien-être. "Notre esprit est notre corps et notre corps est notre esprit : la méditation est l'une des clés de cette réconciliation fondamentale." Frédéric Rosenfeld. Afficher moinsAfficher plus

Rosenfeld, Frédéric

Méditer, c'est se soigner

3.5

(10)

2,45 €

22,00 € -88%

Le Pitch

Présentation Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques nous apportent la preuve que la méditation agit bien sur le cerveau et qu'elle met en oeuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs. Dans de nombreuses cliniques aux États-Unis et en Europe, les psychiatres utilisent la méditation pour réduire le stress, l'anxiété et prévenir la rechute dépressive et l'insomnie. En médecine, les bénéfices de la méditation sur les maladies cardiovasculaires, les douleurs chroniques et les maladies psychosomatiques sont reconnus. On a même observé ses effets anti-vieillissement. Le dr Frédéric Rosenfeld nous initie aux découvertes révolutionnaires des médecins et des scientifiques. Dans ce livre accessible à tous, il nous donne des clés pour une méditation laïque, adaptée à chacun, qu'il s'agisse de yoga, de zen, de taï chi ou d'autres pratiques. Méditer, c'est se soigner. À nous de devenir les acteurs de notre bien-être. "Notre esprit est notre corps et notre corps est notre esprit : la méditation est l'une des clés de cette réconciliation fondamentale." Frédéric Rosenfeld. Afficher moinsAfficher plus