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Mon cahier d'activités pour apaiser mes émotions

Audience : Jeunesse - A partir de 6 ans
Le Pitch
En bref Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. ,Présentation Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. Apaise-toi en douceur grâce aux activités proposées dans ce livre. Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives. Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande. Conçu pour le bien-être des enfants, cet ouvrage favorise le retour au calme après de fortes émotions, tout en leur permettant de s'exprimer. Les respirations ou activités de sophrologieLes relaxationsLes méditations ou activités sensoriellesLes activités créativesL'expression corporelle et le yoga Après une expérience de 13 ans en tant qu'art-thérapeute dans un service de pédopsychiatrie, Sophie Couchoud exerce désormais en libéral. Elle reçoit les enfants pour les aider à s'exprimer autrement, à se raconter avec ou sans mots, en passant par la créativité, afin de soulager leurs difficultés. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier d'activités pour apaiser mes émotions

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Le Pitch

En bref Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. ,Présentation Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. Apaise-toi en douceur grâce aux activités proposées dans ce livre. Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives. Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande. Conçu pour le bien-être des enfants, cet ouvrage favorise le retour au calme après de fortes émotions, tout en leur permettant de s'exprimer. Les respirations ou activités de sophrologieLes relaxationsLes méditations ou activités sensoriellesLes activités créativesL'expression corporelle et le yoga Après une expérience de 13 ans en tant qu'art-thérapeute dans un service de pédopsychiatrie, Sophie Couchoud exerce désormais en libéral. Elle reçoit les enfants pour les aider à s'exprimer autrement, à se raconter avec ou sans mots, en passant par la créativité, afin de soulager leurs difficultés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier d’activités pour apaiser mes émotions: Sophrologie, méditation, dessin...
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2024
Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans
Pages
80
Taille
28.3 x 21.1 x 1 cm
Poids
394
ISBN-13
9782351814413

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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