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La sophrologie - Une invitation au mieux-être

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La sophrologie, pour une vie plus consciente d'elle-même. Plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, elle propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous. Le but de cet ouvrage est de faire comprendre ses bases théoriques, de faire découvrir ses terrains d'action, et aussi d'exposer les différentes pratiques et méthodes concrètes qui font le succès de la sophrologie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La sophrologie, pour une vie plus consciente d'elle-même. Plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, elle propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous. Le but de cet ouvrage est de faire comprendre ses bases théoriques, de faire découvrir ses terrains d'action, et aussi d'exposer les différentes pratiques et méthodes concrètes qui font le succès de la sophrologie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La sophrologie - Une invitation au mieux-être
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
18 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
17.8 x 11.3 x 1.3 cm
Poids
149
ISBN-13
9782351183816
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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