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Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient. Vous êtes en yoga nidra... Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de yoga nidra. Prêt[e] pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de référence sur cette science millénaire de l'Inde qui, au-delà d'une relaxation profonde nous apprend à mieux se connaître et gérer ses émotions. En supplément : Deux séances de yoga nidra, 90 min de détente profonde, sur un QR code. ,Note biographique Mathieu enseigne le yoga depuis les années 80. Il a co-fondé la Maison du yoga à Paris en 1983 et dirige la revue Infos Yoga. Il forme au yoga nidra des enseignants. Afficher moinsAfficher plus

Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel

1.0

(3)

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

Présentation Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient. Vous êtes en yoga nidra... Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de yoga nidra. Prêt[e] pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de référence sur cette science millénaire de l'Inde qui, au-delà d'une relaxation profonde nous apprend à mieux se connaître et gérer ses émotions. En supplément : Deux séances de yoga nidra, 90 min de détente profonde, sur un QR code. ,Note biographique Mathieu enseigne le yoga depuis les années 80. Il a co-fondé la Maison du yoga à Paris en 1983 et dirige la revue Infos Yoga. Il forme au yoga nidra des enseignants. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 septembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
136
Taille
20.1 x 16 x 1 cm
Poids
224
ISBN-13
9782351183786
Livré entre : 14 juillet - 19 juillet
Disponible chez le fournisseur
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