Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel

Grand Format - 20/09/2018 - Dervy

5.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose une approche complète du yoga nidra, une pratique de relaxation profonde originaire de l'Inde. Mathieu guide le lecteur à travers des séances de yoga nidra, lui permettant d'explorer les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Ce livre de référence invite à mieux se connaître et à gérer ses émotions grâce à cette science millénaire. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel

Grand Format - 20/09/2018 - Dervy

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Ce livre propose une approche complète du yoga nidra, une pratique de relaxation profonde originaire de l'Inde. Mathieu guide le lecteur à travers des séances de yoga nidra, lui permettant d'explorer les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Ce livre de référence invite à mieux se connaître et à gérer ses émotions grâce à cette science millénaire. Afficher moins Afficher plus
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