Yoga, énergie, alimentation

Broché - 12/07/2012 - Anagramme

3.0

(2)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Géraldine Lethenet nous invite à redécouvrir les origines, les principes et la philosophie du Yoga. Elle présente les différentes pratiques de cette discipline millénaire, telles que les techniques, les postures, la méditation, ainsi que des séances personnalisées pour s'exercer en solo en toute sécurité. L'auteure partage également des conseils en matière d'hygiène de vie et de nutrition, accompagnés de recettes, ainsi que des traitements naturels pour soulager les maux du quotidien (maux de ventre, de dos, anxiété, etc.). Enfin, elle explore le rôle du Yoga dans notre quotidien en tant que sport, thérapie, style de vie et discipline. Géraldine Lethenet, praticienne expérimentée, a puisé dans ses connaissances en pratiques corporelles et en thérapies traditionnelles asiatiques (ayurvéda, yoga, massage) pour offrir un guide complet et accessible. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Yoga, énergie, alimentation

Broché - 12/07/2012 - Anagramme

3.0

(2)

 
80,70 € -94 %
Prix réduit4,20 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 6 mars - 9 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Géraldine Lethenet nous invite à redécouvrir les origines, les principes et la philosophie du Yoga. Elle présente les différentes pratiques de cette discipline millénaire, telles que les techniques, les postures, la méditation, ainsi que des séances personnalisées pour s'exercer en solo en toute sécurité. L'auteure partage également des conseils en matière d'hygiène de vie et de nutrition, accompagnés de recettes, ainsi que des traitements naturels pour soulager les maux du quotidien (maux de ventre, de dos, anxiété, etc.). Enfin, elle explore le rôle du Yoga dans notre quotidien en tant que sport, thérapie, style de vie et discipline. Géraldine Lethenet, praticienne expérimentée, a puisé dans ses connaissances en pratiques corporelles et en thérapies traditionnelles asiatiques (ayurvéda, yoga, massage) pour offrir un guide complet et accessible. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés