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Yoga , énergie, alimentation

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Dans cet ouvrage, redécouvrez les origines, principes et philosophie du Yoga. Au sommaire : Les différentes pratiques du yoga (techniques, positions, bienfaits, méditation…) présentées à travers des séances personnalisées pour s'exercer sans risque en solo. Les clefs d'une meilleure hygiène de vie grâce au Yoga (conseils et recettes) et traitements contre les affections du quotidien (maux de ventre, de dos, anxiété…). Le Yoga au quotidien : sport, thérapie, style de vie et discipline. Géraldine Lethenet, riche de plus de dix ans de pratiques corporelles et de réflexion sur la relation corps-esprit a été guidée jusqu'en Asie pour se familiariser avec des thérapies millénaires (ayurvéda, yoga, massage…). Aux éditions Anagramme, elle est l'auteur de "Le Gingembre" et "La Sauge". Biographie de l'auteur Géraldine Lethenet, riche de plus de dix ans de pratiques corporelles et de réflexion sur la relation corps-esprit a été guidée jusqu'en Asie pour se familiariser avec des thérapies millénaires (ayurvéda, yoga, massage...). Aux éditions Anagramme, elle est l'auteur de ""Le Gingembre"" et ""La Sauge"". Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Dans cet ouvrage, redécouvrez les origines, principes et philosophie du Yoga. Au sommaire : Les différentes pratiques du yoga (techniques, positions, bienfaits, méditation…) présentées à travers des séances personnalisées pour s'exercer sans risque en solo. Les clefs d'une meilleure hygiène de vie grâce au Yoga (conseils et recettes) et traitements contre les affections du quotidien (maux de ventre, de dos, anxiété…). Le Yoga au quotidien : sport, thérapie, style de vie et discipline. Géraldine Lethenet, riche de plus de dix ans de pratiques corporelles et de réflexion sur la relation corps-esprit a été guidée jusqu'en Asie pour se familiariser avec des thérapies millénaires (ayurvéda, yoga, massage…). Aux éditions Anagramme, elle est l'auteur de "Le Gingembre" et "La Sauge". Biographie de l'auteur Géraldine Lethenet, riche de plus de dix ans de pratiques corporelles et de réflexion sur la relation corps-esprit a été guidée jusqu'en Asie pour se familiariser avec des thérapies millénaires (ayurvéda, yoga, massage...). Aux éditions Anagramme, elle est l'auteur de ""Le Gingembre"" et ""La Sauge"". Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga , énergie, alimentation
Format
Broché
Publication
12 juillet 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
17 x 11 x 1.6 cm
Poids
180
ISBN-13
9782350353746

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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