La ménopause gourmande

Name: La ménopause gourmande
Brand: Brunner-Patthey, Natalie
SKU: AV-9782350352725
Price: 7.88 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (1 reviews)

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Bouffées de chaleur, spasmes, sautes d'humeur, troubles du sommeil caractérisent en général le tournant majeur de la vie d'une femme et tant redouté : la ménopause. A l'approche de la cinquantaine, les femmes sont confrontées inévitablement à la fin de leurs menstruations et à un changement hormonal et physique. Loin d'être une pathologie, la ménopause est un état physiologique qui marque la fin de la fertilité. Pour bien vivre cette période de changement hormonal, émotionnel et physique sans avoir recours aux médicaments, le meilleur moyen est de manger sainement et de privilégier certains aliments. A découvrir au fil des pages : Faire face aux troubles de la ménopause. Apprendre à bien s'alimenter. Consommer des aliments riches en phyto-oestrogènes. Le Top 30 des aliments conseillés et recettes gourmandes : mousse de petits pois au curry, wok aux légumes et pignons de pin, poulet à l'orange et au shiitake, délice de pomme à la fleur d'oranger, quatre quarts au thé vert... Nathalie Brunner-Patthey se passionne pour les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée qui conjuguent originalité, rapidité et saveur. Certifiée en nutrition par l'école du Centre d'hygiène vitale (Genève), elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes en période de changement de vie et exerce dans un cabinet de coaching. Biographie de l'auteur Nathalie Brunner-Patthey se passionne pour les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée qui conjuguent originalité, rapidité et saveur. Certifiée en nutrition par l'école du Centre d'hygiène vitale (Genève), elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes en période de changement de vie et exerce dans un cabinet de coaching. Afficher moinsAfficher plus

Brunner-Patthey, Nathalie

La ménopause gourmande

1.0

(1)

Indisponible

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Bouffées de chaleur, spasmes, sautes d'humeur, troubles du sommeil caractérisent en général le tournant majeur de la vie d'une femme et tant redouté : la ménopause. A l'approche de la cinquantaine, les femmes sont confrontées inévitablement à la fin de leurs menstruations et à un changement hormonal et physique. Loin d'être une pathologie, la ménopause est un état physiologique qui marque la fin de la fertilité. Pour bien vivre cette période de changement hormonal, émotionnel et physique sans avoir recours aux médicaments, le meilleur moyen est de manger sainement et de privilégier certains aliments. A découvrir au fil des pages : Faire face aux troubles de la ménopause. Apprendre à bien s'alimenter. Consommer des aliments riches en phyto-oestrogènes. Le Top 30 des aliments conseillés et recettes gourmandes : mousse de petits pois au curry, wok aux légumes et pignons de pin, poulet à l'orange et au shiitake, délice de pomme à la fleur d'oranger, quatre quarts au thé vert... Nathalie Brunner-Patthey se passionne pour les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée qui conjuguent originalité, rapidité et saveur. Certifiée en nutrition par l'école du Centre d'hygiène vitale (Genève), elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes en période de changement de vie et exerce dans un cabinet de coaching. Biographie de l'auteur Nathalie Brunner-Patthey se passionne pour les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée qui conjuguent originalité, rapidité et saveur. Certifiée en nutrition par l'école du Centre d'hygiène vitale (Genève), elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes en période de changement de vie et exerce dans un cabinet de coaching. Afficher moinsAfficher plus