Comprendre et gérer son stress au travail

Broché - 15/05/2008 - Anagramme Éditions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sophie Goillot propose des outils et des stratégies pour comprendre et gérer le stress au travail. Elle aborde les différentes sources de stress, les mécanismes en jeu et propose des solutions pour y faire face. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur apprend à identifier ses facteurs de stress, à les gérer efficacement et à prévenir leur apparition. Un guide indispensable pour améliorer son bien-être au travail. Afficher moins Afficher plus
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Comprendre et gérer son stress au travail

Broché - 15/05/2008 - Anagramme Éditions

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Dans cet ouvrage, Sophie Goillot propose des outils et des stratégies pour comprendre et gérer le stress au travail. Elle aborde les différentes sources de stress, les mécanismes en jeu et propose des solutions pour y faire face. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur apprend à identifier ses facteurs de stress, à les gérer efficacement et à prévenir leur apparition. Un guide indispensable pour améliorer son bien-être au travail. Afficher moins Afficher plus
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