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Comprendre et gérer son stress au travail

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
« Comprendre et gérer son stress au travail » est un ouvrage complet qui aborde la question du stress au sein de l'environnement professionnel. L'auteure, Sophie Goillot, communication, formatrice et pédagogue, propose une analyse approfondie des causes, des effets et des moyens de gestion du stress. Le livre s'adresse aux salariés en proie au stress, aux dirigeants d'entreprise, aux managers, ainsi qu'aux professionnels du social et du médical. Il offre des conseils, des outils pratiques et des exercices de relaxation pour apprendre à mieux gérer le stress, le transformer en atout et prévenir le burn-out. Un ouvrage indispensable pour ceux qui souhaitent devenir des « bons stressés » au travail et dans la vie. Afficher moinsAfficher plus

Comprendre et gérer son stress au travail

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Le Pitch

« Comprendre et gérer son stress au travail » est un ouvrage complet qui aborde la question du stress au sein de l'environnement professionnel. L'auteure, Sophie Goillot, communication, formatrice et pédagogue, propose une analyse approfondie des causes, des effets et des moyens de gestion du stress. Le livre s'adresse aux salariés en proie au stress, aux dirigeants d'entreprise, aux managers, ainsi qu'aux professionnels du social et du médical. Il offre des conseils, des outils pratiques et des exercices de relaxation pour apprendre à mieux gérer le stress, le transformer en atout et prévenir le burn-out. Un ouvrage indispensable pour ceux qui souhaitent devenir des « bons stressés » au travail et dans la vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comprendre et gérer son stress au travail
Format
Broché
Publication
15 mai 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
23 x 15 x 1.7 cm
Poids
365
ISBN-13
9782350351803
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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