Pourquoi nous dormons

Grand Format - 20/09/2018 - La Découverte

4.5

(191)

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Le sommeil est une fonction vitale mais souvent mal comprise. Dans cet ouvrage, le neuroscientifique Matthew Walker explore les dernières découvertes scientifiques sur le sommeil et les rêves. Il explique en quoi le sommeil est essentiel pour notre santé mentale et physique, nos capacités cognitives, nos émotions et notre système immunitaire. Il détaille les conséquences du manque de sommeil et met en lumière l'importance de respecter nos cycles de sommeil. Un livre essentiel pour tous ceux qui s'intéressent à leur bien-être et à leur performance. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Pourquoi nous dormons

Grand Format - 20/09/2018 - La Découverte

4.5

(191)

Occasion
 
23,00 € -36 %
Prix réduit14,62 €
Livré entre : 7 mars - 10 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1351 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Le sommeil est une fonction vitale mais souvent mal comprise. Dans cet ouvrage, le neuroscientifique Matthew Walker explore les dernières découvertes scientifiques sur le sommeil et les rêves. Il explique en quoi le sommeil est essentiel pour notre santé mentale et physique, nos capacités cognitives, nos émotions et notre système immunitaire. Il détaille les conséquences du manque de sommeil et met en lumière l'importance de respecter nos cycles de sommeil. Un livre essentiel pour tous ceux qui s'intéressent à leur bien-être et à leur performance. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés