Escalade en salle: Débuter et progresser

Grand Format - 13/09/2017 - GLENAT

4.0

(2)

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

La pratique de l'escalade en salle a connu une forte évolution ces dernières années. En France, environ 1 million de personnes pratiquent régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur des Structures Artificielles d'Escalade (SAE). Cette dynamique est renforcée par l'arrivée de l'escalade aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020. Ce guide, rédigé par une vice-championne du monde d'escalade et un moniteur d'escalade, couvre l'équipement, les échelles de difficulté, les techniques de base, la sécurité, la gestion de la peur, le renforcement musculaire, l'escalade avec des enfants, etc. Afficher moins Afficher plus
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La pratique de l'escalade en salle a connu une forte évolution ces dernières années. En France, environ 1 million de personnes pratiquent régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur des Structures Artificielles d'Escalade (SAE). Cette dynamique est renforcée par l'arrivée de l'escalade aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020. Ce guide, rédigé par une vice-championne du monde d'escalade et un moniteur d'escalade, couvre l'équipement, les échelles de difficulté, les techniques de base, la sécurité, la gestion de la peur, le renforcement musculaire, l'escalade avec des enfants, etc. Afficher moins Afficher plus
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