Pas de vagues

Grand Format - 28/05/2020 - Editions L'Harmattan

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Béatrice Diarra aborde la question de la gestion des émotions et du stress. Elle propose des outils pratiques pour apprendre à mieux se connaître, à identifier ses émotions et à les gérer efficacement. L'auteure met en lumière l'importance de la communication non violente et du lâcher-prise dans la recherche du bien-être. Un ouvrage qui invite à explorer sa propre sensibilité et à trouver un équilibre émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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Grand Format - 28/05/2020 - Editions L'Harmattan

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Dans ce livre, Béatrice Diarra aborde la question de la gestion des émotions et du stress. Elle propose des outils pratiques pour apprendre à mieux se connaître, à identifier ses émotions et à les gérer efficacement. L'auteure met en lumière l'importance de la communication non violente et du lâcher-prise dans la recherche du bien-être. Un ouvrage qui invite à explorer sa propre sensibilité et à trouver un équilibre émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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