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La méditation de pleine conscience: Bien-être et gestion du stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Cet ouvrage propose dedécouvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations etd’améliorer son bien-être physique et psychologique: Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;De nombreux exercices et conseils. Afficher moinsAfficher plus

La méditation de pleine conscience: Bien-être et gestion du stress

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Présentation Cet ouvrage propose dedécouvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations etd’améliorer son bien-être physique et psychologique: Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;De nombreux exercices et conseils. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation de pleine conscience: Bien-être et gestion du stress
Format
Grand Format
Publication
17 mai 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
154
Taille
24 x 16.5 x 0.9 cm
Poids
275
ISBN-13
9782340067646

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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