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Energie ! 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - comment ça ? Au fond, c'est simple : jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de détoxication ; vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité. La docteure Anne Fleck vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconstituer vos réserves d'énergie, à avoir une meilleure qualité de vie, et ressentirez rapidement un mieux-être. Dr Fleck vous apporte quantité d'informations pertinentes et vous propose des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien. L'avantage de cette méthode : vous prenez votre santé en main en vous faisant plaisir et apprenez à dire (vraiment) adieu aux mauvaises habitudes. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faut simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une bonne dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies. Un guide illustré et interactif qui s'accompagne de questionnaires, de conseils clés et d'exercices. Un livre simple et efficace pour découvrir votre formule santé personnelle ! Afficher moinsAfficher plus

Energie ! 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver

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15,95 €
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Présentation5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - comment ça ? Au fond, c'est simple : jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de détoxication ; vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité. La docteure Anne Fleck vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconstituer vos réserves d'énergie, à avoir une meilleure qualité de vie, et ressentirez rapidement un mieux-être. Dr Fleck vous apporte quantité d'informations pertinentes et vous propose des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien. L'avantage de cette méthode : vous prenez votre santé en main en vous faisant plaisir et apprenez à dire (vraiment) adieu aux mauvaises habitudes. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faut simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une bonne dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies. Un guide illustré et interactif qui s'accompagne de questionnaires, de conseils clés et d'exercices. Un livre simple et efficace pour découvrir votre formule santé personnelle ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Energie ! 5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 mars 2025
Traduction
Liber, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21 x 14.6 x 2.4 cm
Poids
476
ISBN-13
9782330196691
Livré entre : 15 juin - 18 juin
Disponible chez le fournisseur
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