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Le charme discret de l'intestin

3.8

(2117)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "Le charme discret de l'intestin", la jeune médecin allemande Giulia Enders explore le rôle insoupçonné de notre système digestif. Elle met en lumière l'impact de la flore intestinale sur notre santé physique et mentale, et propose des conseils pour améliorer notre bien-être en prenant soin de notre ventre. Cette nouvelle édition augmentée intègre les dernières recherches sur le microbiote et l'influence de l'alimentation sur notre humeur. L'ouvrage est illustré avec humour par la sœur de l'auteur, Jill Enders. Afficher moinsAfficher plus

Le charme discret de l'intestin

3.8

(2117)

8,90 €
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8,90 €

Le Pitch

Dans "Le charme discret de l'intestin", la jeune médecin allemande Giulia Enders explore le rôle insoupçonné de notre système digestif. Elle met en lumière l'impact de la flore intestinale sur notre santé physique et mentale, et propose des conseils pour améliorer notre bien-être en prenant soin de notre ventre. Cette nouvelle édition augmentée intègre les dernières recherches sur le microbiote et l'influence de l'alimentation sur notre humeur. L'ouvrage est illustré avec humour par la sœur de l'auteur, Jill Enders. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Charme discret de l'intestin: Tout sur un organe mal aimé
Editeur
Format
Poche
Publication
13 mars 2024
Illustrations
Enders, Jill
Traduction
Liber, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
384
Taille
17.6 x 11.1 x 2.3 cm
Poids
232
ISBN-13
9782330188481

Contenu

4ème de couverture

Surpoids, dépression, allergies, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil de ces pages croustillantes, Giulia Enders plaide avec beaucoup d'humour pour un organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter, au point qu'il en devienne de plus en plus irritable. Alors même que celui-ci est notre "deuxième cerveau" et que le microbiote joue un rôle prépondérant dans notre système immunitaire.
Véritable best-seller dans plusieurs pays, ce livre nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Et nous réconcilie avec la pièce maîtresse de notre vie : notre ventre.
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Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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