Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Tai Chi Assis

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCet ouvrage présente une méthode anti-stress originale : le Tai Chi Assis. A l'aide de nombreuses expériences et exercices illustrés, ce manuel accompagne le lecteur pas à pas, pour intégrer cette pratique de bien-être à son quotidien. L'approche, appliquée en entreprise (Lvmh, Renault...), dans le cadre de la gestion du stress, remporte un franc succès.Cette seconde édition, enrichie du retour des lecteurs, inclut :. un programme sur 9 jours : "Mes trois minutes de Tai Chi Assis",. l'enchaînement "Pause bien être",. des micro-pratiques : au bureau, en voiture.... des conseils motivants pour intégrer la pratique à son quotidien,. de nombreuses références scientifiques détaillant les effets du Tai Chi sur la santé.La presse en parle :"Des exercices tout simples mais très efficaces"Psychologies magazine, Nov 2017"A défaut de cours, ce livre unique en explique la philosophie et les principes et comment faire du Tai Chi assis sur sa chaise."Ça m'intéresse, Avril 2012"Les exercices du livre de Jamin, se pratiquent assis, dès qu'on en éprouve le besoin. En cas de colère par exemple, que l'exercice Repousser les montagnes, transforme en courage."Ça m'intéresse Santé Hors Série, Juin 2013"Les bouchons ont le don de vous crisper et les longs voyages vous fatiguent ?Coupez le moteur et accordez-vous une relaxation express."Femme Actuelle, Juin 2013 Afficher moinsAfficher plus

Tai Chi Assis

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

PrésentationCet ouvrage présente une méthode anti-stress originale : le Tai Chi Assis. A l'aide de nombreuses expériences et exercices illustrés, ce manuel accompagne le lecteur pas à pas, pour intégrer cette pratique de bien-être à son quotidien. L'approche, appliquée en entreprise (Lvmh, Renault...), dans le cadre de la gestion du stress, remporte un franc succès.Cette seconde édition, enrichie du retour des lecteurs, inclut :. un programme sur 9 jours : "Mes trois minutes de Tai Chi Assis",. l'enchaînement "Pause bien être",. des micro-pratiques : au bureau, en voiture.... des conseils motivants pour intégrer la pratique à son quotidien,. de nombreuses références scientifiques détaillant les effets du Tai Chi sur la santé.La presse en parle :"Des exercices tout simples mais très efficaces"Psychologies magazine, Nov 2017"A défaut de cours, ce livre unique en explique la philosophie et les principes et comment faire du Tai Chi assis sur sa chaise."Ça m'intéresse, Avril 2012"Les exercices du livre de Jamin, se pratiquent assis, dès qu'on en éprouve le besoin. En cas de colère par exemple, que l'exercice Repousser les montagnes, transforme en courage."Ça m'intéresse Santé Hors Série, Juin 2013"Les bouchons ont le don de vous crisper et les longs voyages vous fatiguent ?Coupez le moteur et accordez-vous une relaxation express."Femme Actuelle, Juin 2013 Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tai Chi Assis: Infuser sa journée d'un zeste de Tai Chi
Format
Grand Format
Publication
12 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
92
Taille
21 x 14.8 x 0.7 cm
Poids
146
ISBN-13
9782322209309

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés