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Hausknecht, Stéphanie

Animer des séances de Sophrologie serie

Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose 10 séances de sophrologie thématiques destinées à animer des groupes. Chaque séance combine des exercices dynamiques de respiration et des exercices de relaxation et de visualisation. Les thèmes abordés vont de la découverte de la sophrologie à des sujets tels que la confiance en soi, la gestion du stress, le sommeil ou encore le mal de dos. Adaptées à divers environnements (piscines, salles de sport, écoles, entreprises), ces séances permettent de travailler sur le bien-être physique et mental en groupe. Afficher moinsAfficher plus

Hausknecht, Stéphanie

Animer des séances de Sophrologie serie

Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

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Le Pitch

Ce guide propose 10 séances de sophrologie thématiques destinées à animer des groupes. Chaque séance combine des exercices dynamiques de respiration et des exercices de relaxation et de visualisation. Les thèmes abordés vont de la découverte de la sophrologie à des sujets tels que la confiance en soi, la gestion du stress, le sommeil ou encore le mal de dos. Adaptées à divers environnements (piscines, salles de sport, écoles, entreprises), ces séances permettent de travailler sur le bien-être physique et mental en groupe. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe
Format
Grand Format
Publication
09 novembre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
90
Taille
29.7 x 21 x 0.5 cm
Poids
287
ISBN-13
9782322085958

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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