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La mécanique du sommeil

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide explore le sommeil, cet état essentiel à notre santé et notre bien-être. Il aborde les mécanismes du sommeil, les rêves, la fatigue, les insomnies, les cauchemars et propose des solutions pour améliorer la qualité de notre repos. Un ouvrage précieux pour mieux comprendre et apprivoiser notre sommeil. Afficher moinsAfficher plus

La mécanique du sommeil

16,95 €
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Le Pitch

Ce guide explore le sommeil, cet état essentiel à notre santé et notre bien-être. Il aborde les mécanismes du sommeil, les rêves, la fatigue, les insomnies, les cauchemars et propose des solutions pour améliorer la qualité de notre repos. Un ouvrage précieux pour mieux comprendre et apprivoiser notre sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La mécanique du sommeil: Horloge biologique, récupération, insomnies, rêves, cauchemars
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2025
Auteur
Slimani, Vanessa
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
22 x 17.3 x 1.4 cm
Poids
370
ISBN-13
9782317036880

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 31 décembre
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