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J'arrête de scroller (ou presque) !

4.1

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSavez-vous que nous posons le doigt sur notre smartphone pratiquement 3 000 fois par jour ?Et ce n’est pas tout ! Nous consacrons presque 6 heures par jour à surfer sur Internet. Nous sommes 87 % à déclarer consulter notre téléphone dès le matin et 65 % à considérer être dépendants à notre smartphone. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour mieux maîtriser votre temps d’écran, tant dans la vie personnelle que professionnelle.S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupured’Internet ou encore deretarder l’heure du coucher parce que vous scrollez inlassablement, ce livre est fait pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

J'arrête de scroller (ou presque) !

4.1

(8)

16,95 €
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16,95 €

Le Pitch

PrésentationSavez-vous que nous posons le doigt sur notre smartphone pratiquement 3 000 fois par jour ?Et ce n’est pas tout ! Nous consacrons presque 6 heures par jour à surfer sur Internet. Nous sommes 87 % à déclarer consulter notre téléphone dès le matin et 65 % à considérer être dépendants à notre smartphone. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour mieux maîtriser votre temps d’écran, tant dans la vie personnelle que professionnelle.S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupured’Internet ou encore deretarder l’heure du coucher parce que vous scrollez inlassablement, ce livre est fait pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'arrête de scroller (ou presque) !: Maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 février 2025
Illustrations
Blosse, Gwendoline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
24 x 17.2 x 1.2 cm
Poids
396
ISBN-13
9782317036620
Livré entre : 6 juillet - 11 juillet
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