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La méthode Enjoy

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Dans un monde toujours plus rapide et exigeant, le stress s’immisce progressivement dans nos vies. L’autrice, experte en sophrologie, méditation et yoga, vous propose des solutions claires et des conseils concrets pour vaincre votre anxiété et faire face à vos émotions négatives (peur, sensation d’échec, colère, honte). Véritable philosophie de vie, La méthode ENJOY - ma solution anti-stress vous encourage à prendre des initiatives, définir des objectifs et mettre en place des stratégies pour les atteindre. Elle marque le début de votre voyage vers la sérénité et l’apaisement ! Reprenez le contrôle de votre vie à travers 14 exercices pratiques et séances audio accessibles à tout le monde et partout. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation Dans un monde toujours plus rapide et exigeant, le stress s’immisce progressivement dans nos vies. L’autrice, experte en sophrologie, méditation et yoga, vous propose des solutions claires et des conseils concrets pour vaincre votre anxiété et faire face à vos émotions négatives (peur, sensation d’échec, colère, honte). Véritable philosophie de vie, La méthode ENJOY - ma solution anti-stress vous encourage à prendre des initiatives, définir des objectifs et mettre en place des stratégies pour les atteindre. Elle marque le début de votre voyage vers la sérénité et l’apaisement ! Reprenez le contrôle de votre vie à travers 14 exercices pratiques et séances audio accessibles à tout le monde et partout. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode ENJOY - Ma solution anti-stress
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 15.3 x 1.5 cm
Poids
248
ISBN-13
9782317036187

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 30 décembre
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