Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Le grand livre du Pilates

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe Grand livre du Pilates propose aux débutants, comme aux plus expérimentés, des dizaines d’exercices pour retrouver forme et tonicité.Chaque exercice, des premières bases aux plus évolués, est illustré en pas à pas pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des accessoires ou non. Le Pilates n’aura plus de secret pour vous !• Les principes fondamentaux• Programme au sol – Niveau débutant• Programme au sol – Niveau intermédiaire• Programme au sol – Niveau avancé• L’équipement en PilatesL’expérience pratique des professeurs de Pilates est ici renforcée par les dernières découvertes de la recherche médicale.Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable ! Afficher moinsAfficher plus

Le grand livre du Pilates

23,45 €
24,95 € -6%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
23,45 €
24,95 € -6%

Le Pitch

PrésentationLe Grand livre du Pilates propose aux débutants, comme aux plus expérimentés, des dizaines d’exercices pour retrouver forme et tonicité.Chaque exercice, des premières bases aux plus évolués, est illustré en pas à pas pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des accessoires ou non. Le Pilates n’aura plus de secret pour vous !• Les principes fondamentaux• Programme au sol – Niveau débutant• Programme au sol – Niveau intermédiaire• Programme au sol – Niveau avancé• L’équipement en PilatesL’expérience pratique des professeurs de Pilates est ici renforcée par les dernières découvertes de la recherche médicale.Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre du Pilates: 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 août 2024
Auteur
Gardner, Nathan
Auteur
Bradshaw, Lisa
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
29.3 x 24.2 x 2.5 cm
Poids
1328
ISBN-13
9782317036170
Livré entre : 18 juin - 21 juin
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés