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Le grand livre de la méditation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationApprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n’importe quel moment de l’année.Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.• La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion• Une partie théorique sur la thématique abordée• Un exercice pratique et simple à mettre en œuvre pour avancer pas à pas• La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituelVivez une année de contemplation et de bien-être ! Afficher moinsAfficher plus

Le grand livre de la méditation

24,95 €
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24,95 €

Le Pitch

PrésentationApprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n’importe quel moment de l’année.Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.• La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion• Une partie théorique sur la thématique abordée• Un exercice pratique et simple à mettre en œuvre pour avancer pas à pas• La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituelVivez une année de contemplation et de bien-être ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre de la méditation: 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 octobre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
29.2 x 24.1 x 2.2 cm
Poids
1124
ISBN-13
9782317036163

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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