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Le grand livre du yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga est un art de vivre ancestral qui permet de trouver équilibre et bien-être dans le tourbillon du quotidien. Ce livre propose 52 séances d'une heure, accessibles à tous, pour pratiquer le Hatha-Yoga. Les explications précises, les croquis clairs et les photos explicites vous guideront pas à pas dans les postures, les exercices d'assouplissement et de respiration. Progressif, le programme vous permettra d'évoluer à votre rythme. Un ouvrage complet avec 250 postures et un concept unique pour vous accompagner sur la voie du yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le yoga est un art de vivre ancestral qui permet de trouver équilibre et bien-être dans le tourbillon du quotidien. Ce livre propose 52 séances d'une heure, accessibles à tous, pour pratiquer le Hatha-Yoga. Les explications précises, les croquis clairs et les photos explicites vous guideront pas à pas dans les postures, les exercices d'assouplissement et de respiration. Progressif, le programme vous permettra d'évoluer à votre rythme. Un ouvrage complet avec 250 postures et un concept unique pour vous accompagner sur la voie du yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre du yoga
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2023
Auteur
Cossé, Sandrine
Auteur
Tardan-Masquelier, Ysé
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
29.2 x 24.1 x 2.4 cm
Poids
1266
ISBN-13
9782317034015

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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