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Enfin, plus mal au dos !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Guide complet pour comprendre et prévenir les maux de dos. Rédigé par un masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, cet ouvrage propose des solutions pour soulager les douleurs existantes, prévenir les risques et renforcer le dos. Vous y trouverez des explications sur l'anatomie du dos, les causes des douleurs et des conseils posturaux pour la vie quotidienne. Le livre inclut également 50 exercices d'étirement et de renforcement musculaire. Afficher moinsAfficher plus

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Guide complet pour comprendre et prévenir les maux de dos. Rédigé par un masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, cet ouvrage propose des solutions pour soulager les douleurs existantes, prévenir les risques et renforcer le dos. Vous y trouverez des explications sur l'anatomie du dos, les causes des douleurs et des conseils posturaux pour la vie quotidienne. Le livre inclut également 50 exercices d'étirement et de renforcement musculaire. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Enfin, plus mal au dos !
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2020
Photographies
Sangnier, Pascale
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
21 x 15.1 x 1.5 cm
Poids
335
ISBN-13
9782317023026

Auteur

Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
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