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Comment booster sa concentration

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Dans un monde où la sollicitation permanente et les distractions sont monnaie courante, il devient essentiel de savoir comment améliorer sa concentration. Cet ouvrage, rédigé par Claire Duval, sophrologue et spécialiste de l'accompagnement, propose un guide pratique pour renforcer ses capacités attentionnelles. À travers des exercices, des tests et des conseils, vous apprendrez à gérer les stimuli externes, à augmenter votre mémoire, et à vous recentrer sur l'essentiel. Prenez le contrôle de votre cerveau et de votre vie avec les outils présentés dans ce carnet d'entraînement mental.

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1,49 €
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Le Pitch

Dans un monde où la sollicitation permanente et les distractions sont monnaie courante, il devient essentiel de savoir comment améliorer sa concentration. Cet ouvrage, rédigé par Claire Duval, sophrologue et spécialiste de l'accompagnement, propose un guide pratique pour renforcer ses capacités attentionnelles. À travers des exercices, des tests et des conseils, vous apprendrez à gérer les stimuli externes, à augmenter votre mémoire, et à vous recentrer sur l'essentiel. Prenez le contrôle de votre cerveau et de votre vie avec les outils présentés dans ce carnet d'entraînement mental.

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Détails du livre

Titre complet
Comment booster sa concentration: Quiz, Mises en situtation, Exercices pratiques
Format
Broché
Publication
01 janvier 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
18.5 x 12.8 x 1.5 cm
Poids
240
ISBN-13
9782317017339
Livré entre : 16 juillet - 19 juillet
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