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100 % méditation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de méditation propose un répertoire de techniques pour une pratique quotidienne. De l'accueil à la méditation Zazen, l'auteure Florence Lamy dispense des conseils pour vivre pleinement le moment présent et transformer son moi profond. Ce carnet interactif accompagne le lecteur dans sa démarche, l'invitant à annoter ses réflexions et à réaliser les exercices proposés. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique de méditation propose un répertoire de techniques pour une pratique quotidienne. De l'accueil à la méditation Zazen, l'auteure Florence Lamy dispense des conseils pour vivre pleinement le moment présent et transformer son moi profond. Ce carnet interactif accompagne le lecteur dans sa démarche, l'invitant à annoter ses réflexions et à réaliser les exercices proposés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
100 % Méditation
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
21.5 x 15.2 x 1.3 cm
Poids
326
ISBN-13
9782317016783
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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