Marathon Food

Broché - 01/01/2024 - MANGO ART DE VIVRE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose des recettes et des conseils nutritionnels spécifiquement conçus pour les coureurs de marathon. L'auteur, spécialiste en nutrition du sport, partage ses connaissances pour aider les sportifs à optimiser leurs performances et leur récupération. En plus des recettes adaptées, le lecteur trouvera des informations sur les besoins énergétiques, les nutriments essentiels et la gestion de l'alimentation avant, pendant et après l'effort. Un guide pratique pour allier plaisir de manger et performance sportive. Afficher moins Afficher plus
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Marathon Food

Broché - 01/01/2024 - MANGO ART DE VIVRE

 
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Ce livre propose des recettes et des conseils nutritionnels spécifiquement conçus pour les coureurs de marathon. L'auteur, spécialiste en nutrition du sport, partage ses connaissances pour aider les sportifs à optimiser leurs performances et leur récupération. En plus des recettes adaptées, le lecteur trouvera des informations sur les besoins énergétiques, les nutriments essentiels et la gestion de l'alimentation avant, pendant et après l'effort. Un guide pratique pour allier plaisir de manger et performance sportive. Afficher moins Afficher plus
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