Trail: Coaching nutrition pour réussir votre trail

Grand Format - 01/01/2024 - MANGO BIEN ETRE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme complet de nutrition spécialement conçu pour les trailers. Il aborde les besoins alimentaires avant, pendant et après l'effort, propose des recettes adaptées, donne des conseils pour éviter les carences pendant la course et explique en détail la nutrition du sport. En bonus, les conseils de la championne du monde de trail Aurélia Truel viennent enrichir cet ouvrage. Afficher moins Afficher plus
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Trail: Coaching nutrition pour réussir votre trail

Grand Format - 01/01/2024 - MANGO BIEN ETRE

 
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Ce livre propose un programme complet de nutrition spécialement conçu pour les trailers. Il aborde les besoins alimentaires avant, pendant et après l'effort, propose des recettes adaptées, donne des conseils pour éviter les carences pendant la course et explique en détail la nutrition du sport. En bonus, les conseils de la championne du monde de trail Aurélia Truel viennent enrichir cet ouvrage. Afficher moins Afficher plus
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