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Coaching nutrition

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Présentation Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! • Les bases de la nutrition du sportif • Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée • Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! • Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Coaching nutrition: Musculation & Cross training
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Pages
128
Taille
21.7 x 15.5 x 1.2 cm
Poids
330
ISBN-13
9782317015571
Livré entre : 10 mars - 13 mars
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