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Coaching nutrition

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Ce livre propose un programme complet de musculation et de cross training, accompagné d'un plan nutritionnel adapté. L'auteur, Idriss Heerah, coach sportif reconnu, partage ses conseils pour optimiser les performances physiques et atteindre ses objectifs de remise en forme. En combinant exercices ciblés et alimentation équilibrée, ce guide pratique s'adresse aux sportifs de tous niveaux en quête de résultats. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un programme complet de musculation et de cross training, accompagné d'un plan nutritionnel adapté. L'auteur, Idriss Heerah, coach sportif reconnu, partage ses conseils pour optimiser les performances physiques et atteindre ses objectifs de remise en forme. En combinant exercices ciblés et alimentation équilibrée, ce guide pratique s'adresse aux sportifs de tous niveaux en quête de résultats. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Coaching nutrition: Musculation & Cross training
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Pages
128
Taille
21.7 x 15.5 x 1.2 cm
Poids
330
ISBN-13
9782317015571
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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