Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir

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Grand Format - 01/01/2024 - MANGO BIEN ETRE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme en 21 jours pour accompagner les personnes qui arrêtent de fumer et qui craignent de prendre du poids. Les auteurs, Virginie Bales et Christophe Pichon, fournissent des menus, des recettes et des conseils pour gérer les situations difficiles. Ils abordent également les aspects psychologiques de l'arrêt du tabac, avec des exercices de relaxation et des témoignages. Afficher moins Afficher plus
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Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir

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Grand Format - 01/01/2024 - MANGO BIEN ETRE

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Ce livre propose un programme en 21 jours pour accompagner les personnes qui arrêtent de fumer et qui craignent de prendre du poids. Les auteurs, Virginie Bales et Christophe Pichon, fournissent des menus, des recettes et des conseils pour gérer les situations difficiles. Ils abordent également les aspects psychologiques de l'arrêt du tabac, avec des exercices de relaxation et des témoignages. Afficher moins Afficher plus
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