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Mon année yoga, 52 séances pour découvrir le yoga

4.1

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Plongez dans l'univers apaisant du yoga avec ce guide complet qui vous propose 52 séances hebdomadaires pour pratiquer chez vous. Que vous soyez débutant ou initié, vous trouverez dans cet ouvrage les clés pour travailler votre souplesse, votre respiration et votre sérénité. Laissez-vous guider par les deux professeurs de Hatha-Yoga et progressez tout au long de l'année grâce à un programme évolutif. Un concept unique avec 250 postures, des explications claires et des illustrations pour vous accompagner. Offrez-vous des moments de bien-être et de détente avec le yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Plongez dans l'univers apaisant du yoga avec ce guide complet qui vous propose 52 séances hebdomadaires pour pratiquer chez vous. Que vous soyez débutant ou initié, vous trouverez dans cet ouvrage les clés pour travailler votre souplesse, votre respiration et votre sérénité. Laissez-vous guider par les deux professeurs de Hatha-Yoga et progressez tout au long de l'année grâce à un programme évolutif. Un concept unique avec 250 postures, des explications claires et des illustrations pour vous accompagner. Offrez-vous des moments de bien-être et de détente avec le yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
MON ANNEE YOGA, 52 SEANCES POUR DECOUVRIR LE YOGA: 52 séances et 250 postures de yoga
Format
Broché
Publication
01 janvier 2012
Auteur
Cossé, Sandrine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
28 x 24.2 x 2 cm
Poids
1058
ISBN-13
9782317003868

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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