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Ouf ! Je respire

2.7

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez... vous allez déjà mieux ! Afficher moinsAfficher plus

Ouf ! Je respire

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4,45 €

Le Pitch

La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez... vous allez déjà mieux ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ouf ! Je respire: 60 exercices pour souffler enfin !
Format
Broché
Publication
01 janvier 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
21 x 15 x 1.5 cm
Poids
284
ISBN-13
9782317003363
Livré entre : 12 décembre - 15 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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