En équilibre

Name: En équilibre
Brand: Le Guyader-Fillaudeau, Sandra
SKU: GD-9782311628425
Price: 99.0 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 4.2 (3 reviews)

4.2

(3)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Sommaire Préface Introduction Chapitre 1 – L’équilibre pro-perso, une obsession contemporaine Chapitre 2 – L’importance de la cohérence entre ses fondations, ses aspirations et son vécu Chapitre 3 – Choisir la place que l’on accorde au travail (et la réévaluer lorsque c’est nécessaire) Chapitre 4 – Mieux vivre les moments de déséquilibre : tolérer ou réajuster ? Chapitre 5 – Faire vivre son équilibre, en lien avec les autres Conclusion Remerciements ,PrésentationDécouvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient. « J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. » « Si seulement j’arrivais à déconnecter… » « J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. » « Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! » Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle.Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ?L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ? Et si nous envisagionsl’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ? Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle4 grandes aspirationsqui se cachent derrière le désir d’équilibre : se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ; choisir la place que l’on souhaite donner au travail ; mieux vivre les moments dedéséquilibre ; cultiver des liens plus apaisés aux autres. Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entreprises de hauteur et outils concretsà mettre en œuvre dans votre quotidien,accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts. ,En brefDécouvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

En équilibre: S’affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

05 mai 2025

Préface

Barba, Catherine

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

240

Taille

21 x 15 x 1.4 cm

Poids

316

ISBN-13

9782311628425

Le Guyader-Fillaudeau, Sandra

En équilibre

4.2

(3)

20,45 €

22,00 € -7%

Le Pitch

Sommaire Préface Introduction Chapitre 1 – L’équilibre pro-perso, une obsession contemporaine Chapitre 2 – L’importance de la cohérence entre ses fondations, ses aspirations et son vécu Chapitre 3 – Choisir la place que l’on accorde au travail (et la réévaluer lorsque c’est nécessaire) Chapitre 4 – Mieux vivre les moments de déséquilibre : tolérer ou réajuster ? Chapitre 5 – Faire vivre son équilibre, en lien avec les autres Conclusion Remerciements ,PrésentationDécouvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient. « J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. » « Si seulement j’arrivais à déconnecter… » « J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. » « Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! » Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle.Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ?L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ? Et si nous envisagionsl’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ? Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle4 grandes aspirationsqui se cachent derrière le désir d’équilibre : se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ; choisir la place que l’on souhaite donner au travail ; mieux vivre les moments dedéséquilibre ; cultiver des liens plus apaisés aux autres. Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entreprises de hauteur et outils concretsà mettre en œuvre dans votre quotidien,accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts. ,En brefDécouvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient. Afficher moinsAfficher plus