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Intelligence émotionnelle: 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationRedevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées. À travers10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle. Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers : Un quizpour vous auto-évaluer Un carnet de bordpour vous mettre en situation Desconseils de professionnelspour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe ! ,En brefRedevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle Afficher moinsAfficher plus

Intelligence émotionnelle: 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres

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Le Pitch

PrésentationRedevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées. À travers10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle. Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers : Un quizpour vous auto-évaluer Un carnet de bordpour vous mettre en situation Desconseils de professionnelspour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe ! ,En brefRedevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Intelligence émotionnelle: 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 septembre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
20 x 15 x 1.2 cm
Poids
250
ISBN-13
9782311626667
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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